Rambut rontok adalah masalah yang sering dianggap sepele, namun dapat berakibat pada kebotakan dini jika tidak ditangani dengan baik. Tidak hanya disebabkan oleh faktor genetik atau masalah medis, rambut rontok juga bisa dipicu oleh kebiasaan sehari-hari yang sering kita lakukan tanpa disadari. Salah satu kebiasaan yang dapat membuat rambut rontok adalah menarik rambut secara berlebihan, yang dapat merusak folikel rambut dan mengganggu pertumbuhan rambut. Sering menggaruk kulit kepala juga dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut karena dapat membuat luka pada kulit kepala.
Kerontokan rambut sering terjadi saat menyisir rambut dalam keadaan masih basah, karena rambut lebih rentan saat basah. Frekuensi keramas yang tidak tepat juga dapat menyebabkan berbagai masalah, seperti kulit kepala kering atau berminyak. Pewarnaan rambut, terutama bleaching, juga dapat merusak pigmen alami rambut dan membuatnya kering serta rapuh.
Untuk mencegah kerontokan rambut, disarankan untuk menghindari kebiasaan-kebiasaan tersebut dan merawat rambut dengan benar. Idealnya, keramas dilakukan dua hari sekali, menggunakan sisir yang sesuai dengan jenis rambut, dan membatasi penggunaan zat kimia dalam pewarnaan rambut. Dengan perawatan yang tepat, rambut dapat tetap sehat dan bebas dari masalah kerontokan.
