Kulit jeruk, yang sering dianggap sebagai limbah, ternyata memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan dan kecantikan. Kandungan vitamin C yang tinggi dalam kulit jeruk dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu melawan radikal bebas. Tidak hanya itu, kulit jeruk juga mengandung senyawa antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh.
Manfaat kulit jeruk sangat beragam, mulai dari meningkatkan kesehatan jantung hingga merawat kulit wajah. Kandungan hesperidin dan flavon polimethoxylated (PMFs) dalam kulit jeruk dapat menjaga tekanan darah dan kolesterol, serta menyehatkan paru-paru. Sementara itu, vitamin C dalam kulit jeruk membantu membersihkan paru-paru dan saluran pernapasan, serta melindungi mata dari radikal bebas.
Selain itu, kulit jeruk juga bisa mengatasi masalah pencernaan, mendukung diet sehat, dan menurunkan risiko terkena kanker. Flavonoid dalam kulit jeruk terbukti dapat menghambat protein yang terkait dengan kanker, sedangkan senyawa limonene melindungi tubuh dari kerusakan yang dapat menyebabkan penuaan dini.
Untuk memanfaatkan manfaat kulit jeruk, Anda dapat mengolahnya menjadi masker, toner, atau bahkan menambahkannya dalam smoothie. Namun, pastikan kulit jeruk yang digunakan bebas dari pestisida dan telah dicuci dengan bersih. Konsultasikan juga penggunaan kulit jeruk dengan ahli kesehatan atau dermatologis untuk mendapatkan manfaat maksimal bagi kesehatan dan kecantikan Anda.
